Jangan Takut Hitam, Ini 5 Manfaat Berjemur di Pagi Hari
SUNANESIA.COM – Berjemur di pagi hari dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Sebab, dengan berjemur di pagi hari dapat membantu produksi vitamin D secara alami dalam tubuh. Vitamin D sendiri kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Fungsi vitamin D adalah untuk meningkatkan penyerapan kalsium di dalam usus dan mentransfer kalsium untuk […]
